رمضان

يُعد شهر رمضان فرصة عظيمة لتربية النفس وتهذيب الأخلاق، لذلك يُشبَّه أحيانًا بمدرسةٍ تستمر ثلاثين يومًا يتعلم فيها الإنسان الكثير من القيم والمعاني الجميلة.

الصيام ليس مجرد امتناع عن الطعام والشراب، بل هو فرصة لإعادة ضبط الجسم وتعزيز صحته، خاصة من حيث التمثيل الغذائي. فالعادات الغذائية التي يلتزم بها الصائم خلال فترتي السحور والإفطار تؤثر بشكل مباشر على كيفية استخدام الجسم للطاقة وتوزيع العناصر…

في هذه الأسطر سأتحدث عن أهم ما يستفاد من مدرسة الصيام، وإلا ففوائده وإيجابياته كثيرة ومتنوعة.

فدية الصيام وأحكامها بقـلم: الدكتور أحمد الإدريسي أولا: تعريف فدية الصيام. الفِدية هي: عِوضٌ يقدّمه العبد المكلّف؛ للتخلّص من مكروهٍ وُجّه إليه. وفدية الصيام هي عِوض يقدّمه مَن عجز عن الصيام؛ كفّارة لما أفطره، وهي عبادة تعوض عن عبادة…

اَلْعَشْرُ مِشْكَاةٌ لِنُورٍ أَوَّلِ ... جَدَّتْ رَحِيلاً قَبْلَ شَدِّ الْمَحْمِلِ مَرَّتْ بَرِيقَ الطَّيْفِ فِي أَحْدَاقِنَا ... كَالْغَيْثِ بَلَّلَ صَدْرَ جَدْبٍ مُمْحِلِ

إلى كل تلميذ وتلميذة، وكل شاب وشابة، هذا شهر رمضان اقبل علينا وفتح لنا باب التوبة والرجوع إلى الله سبحانه وتعالى، أعطانا الله فرصة عظيمة لصيامه وقيامه، والجلوس بين يديه، ووفقنا لنشهد هذا الشهر الكريم.

الصيام ليس مجرد عبادة روحية، بل له تأثير مباشر على صحة الجسم وقدرته على مقاومة الأمراض. من أهم الفوائد الصحية للصيام تنشيط جهاز المناعة، مما يجعل الجسم أكثر استعدادًا لمواجهة العدوى والأمراض المزمنة.

في زمنٍ تنتشر فيه أمراض القلب والسكري بصورة لافتة، يبرز الصيام كوسيلة طبيعية قد تسهم في الوقاية وتحسين الصحة العامة. فالصيام لا يقتصر أثره على الجانب الروحي، بل يمتد ليشمل توازنًا مهمًا في وظائف الجسم الحيوية.

أمام انتشار ثقافة التفاهة والاهتمام بالأشكال والمظاهر أمور كثيرة تهدد صحة صيام المسلم ،لاسيما على شبكات التواصل الاجتماعي عندما تغيب الضوابط الأخلاقية رغم صيام الجوارح، فكيف يمكن تحويل الحضور الرقمي في رمضان إلى “صيامٍ مُعينٍ على التقوى” لا…

تذكر القصة أن طفلا وقف يتأمل الساعة المعلقة على الحائط في منزلهم، فلاحظ أن عقاربها تشير إلى وقت غير صحيح. طلب من والده أن يضبطها، فتقدم الأب، وحرّك العقارب حتى وافقت الوقت.