لا تنكسر
بقلم: د. محمد السقا عيد
لا تنكسر… أعرف أن هناك أوقاتًا تشعر فيها أن كل شيء أصبح أثقل من أن تتحمله، وأنك تعبت من المقاومة، ومن التظاهر بأنك بخير، ومن محاولة الوقوف كل مرة تسقط فيها. قد تكون مررت بشيء غيّر داخلك، وجعلك تنظر إلى الحياة بطريقة مختلفة، وربما ترك في قلبك أثرًا لا يعرفه أحد. لكن لا تجعل ما حدث لك يقنعك بأنك انتهيت.
أحيانًا لا تكون المشكلة في أننا ضعفاء، بل في أننا ظللنا أقوياء لفترة طويلة دون أن نعطي أنفسنا فرصة للراحة. تحملنا أكثر مما ينبغي، وسكتنا عن أشياء كثيرة، وابتسمنا في أوقات كان كل ما نحتاجه هو أن يبكي أحد معنا. لذلك إذا شعرت أنك لم تعد قادرًا، لا تلوم نفسك. أنت إنسان، ومن حقك أن تتعب.
لا تجعل خذلان شخص واحد يجعلك تفقد ثقتك في الجميع. ولا تجعل تجربة سيئة تجعلك تعتقد أن كل التجارب القادمة ستكون سيئة. ما حدث مرة لا يعني أنه سيتكرر إلى الأبد. بعض الأشخاص يرحلون، وبعض العلاقات تنتهي، وبعض الأحلام تتغير، لكن الحياة لا تتوقف عند شخص أو تجربة.
وقد تنكسر من الداخل دون أن يعرف أحد. تذهب إلى عملك، تتحدث مع الناس، تضحك، وتكمل يومك بشكل طبيعي، بينما هناك شيء بداخلك يحتاج فقط إلى أن يشعر بالأمان. لا بأس. لا أحد يعيش حياته قويًا طوال الوقت، ولا يجب أن تثبت لأحد أنك قادر على تحمل كل شيء.
خذ وقتك. ابتعد قليلًا إذا احتجت، واهدأ إذا تعبت، وابكِ إذا كان البكاء سيخفف عنك. لكن لا تتخذ قرارًا دائمًا بسبب لحظة مؤقتة. الأيام الصعبة تجعلنا نرى الحياة من زاوية ضيقة، وقد تجعلنا نعتقد أن الألم سيستمر إلى الأبد، بينما الحقيقة أن المشاعر تتغير، والأيام تتغير، ونحن أيضًا نتغير.
تذكر كم مرة ظننت أنك لن تتجاوز شيئًا، ثم تجاوزته. كم مرة قلت إنك لن تستطيع، ثم استطعت. ربما نسيت هذه المرات لأنك الآن مشغول بما يؤلمك، لكن ماضيك يشهد أنك أقوى مما تعتقد. وإن انكسرت قليلًا، فلا تخجل من أن تجمع نفسك من جديد. ليس مطلوبًا منك أن تعود كما كنت، ربما تعود بشكل مختلف، أكثر هدوءًا، وأكثر وعيًا، وأكثر معرفة بما تستحقه.
لا تنكسر…فبعض الجروح لا تختفي تمامًا، لكنها مع الوقت تتوقف عن الألم كما كانت. وبعض الأشياء التي كسرتك يومًا ستصبح بعد سنوات جزءًا من القوة التي تحملها في داخلك. فلا تستعجل الشفاء، ولا تقارن نفسك بمن يبدو أنه تجاوز ألمه قبلك.
امشِ بخطوتك أنت… وإذا لم تستطع اليوم أن تركض… يكفي أن تمشيوإذا لم تستطع أن تمشي. فقط لا تستسلم.